Lunch al femminile, primo incontro

Nutrirsi con consapevolezza

Quando: Venerdì
20 novembre; 2026
Orario: dalle 11:45
alle 13:30; accoglienza, a tavola alle 12:15
Dove: Centro Mente e Corpo; Via Cantonale 5, 6532 Castione
Costo: CHF 45; a persona, tutto incluso

Massimo 10 persone

Il pranzo che ho preparato il 23 agosto: bowl con fagioli, ceci croccanti, feta e verdure, hummus di barbabietola, pane e carote

Un piatto che preparo io, acqua o tisana, una scheda pratica e una conversazione con me e con Tamara Ghisletta, counsellor. Puoi fare domande o semplicemente ascoltare.

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