Lunch al femminile
Pausa pranzo benessere
Un pranzo insieme. Uno spazio per te.
Un momento dedicato alle donne che desiderano prendersi cura di sé anche durante la giornata lavorativa.
Condividiamo un piatto che preparo io e parliamo di alimentazione, abitudini e benessere quotidiano insieme a Tamara Ghisletta, counsellor.
Ogni appuntamento ha un tema diverso, in un piccolo gruppo dove fare domande, confrontarsi o semplicemente ascoltare. Con te porti a casa una scheda pratica e nuovi spunti per la tua quotidianità.
Cosa comprende
- Un piatto che preparo io, con il menu comunicato prima dell’incontro
- Acqua o tisana
- Una conversazione sul tema con me e con Tamara
- Una scheda pratica da portare a casa
Con chi
Alessia Villa
Coach in nutrizione
Tamara Ghisletta
Counsellor
Dove
Centro Mente e Corpo
Via Cantonale 5, 6532 Castione
Calendario
Domande frequenti
Devo raccontare qualcosa di me?
No. Puoi fare domande, confrontarti o semplicemente ascoltare.
Ho allergie o esigenze alimentari particolari.
Indicale nel modulo di prenotazione. Prima di confermare il posto ti dico se posso tenerne conto nel pranzo.
Posso prenotare insieme a un’amica?
Sì. Nel modulo scegli il numero di posti e indica il nome di chi viene con te.
Quando pago?
Dopo la prenotazione ricevi un’e-mail con i dettagli per il pagamento. Il posto è confermato quando ricevi la mia e-mail di conferma.